Kesä painaa päälle – vertailussa JUOKSUSHORTSIT!
Polku- ja ultrajuoksussa kengät ja liivi ovat ehkä ne tärkeimmät varusteet, mutta heti niiden jälkeen hyvät shortsit tulevat listalle. EtenkinLue lisää
Avainsana: polkujuoksu
NUTS Karhunkierros 80 km – ensin lumi, sitten punainen matto
Ajamme juuri Suomussalmen ohi, kun huomaamme kuinka paljon lunta on vielä luonnossa. Matkallamme Rukalle, viimeiset 150 km menikin tarkkaillessa lumen määrääLue lisää
Kylmää ja lumista luvassa – Karhunkierroksen kasikymppistä odotellessa
”This is it!” Eli tämän viikon lauantaina on tosi kyseessä. Tätä kisaa varten ollaan treenattu koko talvi ja kevät. KarhunkierrosLue lisää
Käärmehyppy
Viime viikon alku meni vielä palautellessa Bodom Trailistä. Tein vain muutaman kevyemmän treenin ja isäukon kanssa käytiin lätkimässä sulista. Loppuviikosta menoLue lisää
Bodom Trail 21 km – Herätys kisakauteen
”Mä lähen sit sun beesiin” sanoo AP lähtöviivalla. ”Mulla on sit tapana lähtee liian kovaa ja hyytyä lopussa” Vastaan hänelle.Lue lisää
Isot Kisat 2017
Tässä lista helpottamaan itseni kaltaisia penkkiurheilja-polkujuoksijoita. Näiden kisojen aikaan, jos ei itse ole kisaamassa, niin kannattaa olla Twitterin tai kisasivujenLue lisää
Kannustusjoukoissa
Lauantaina kisailtiin Sipoonkorpi Trail (10 km / 21 km / 30 km). Lähtö ja kisakeskus oli tuttuun tapaan Kuusijärvellä jaLue lisää
Maratonin mittainen sunnuntai Sipoonkorvessa
Lauantai-iltana otin läppärin syliini ja aloin suunnitella Suunnon Movescountissa vähintään 40 km mittaista juoksureittiä Sipoonkorvessa. Jotta kilometrit tulisi helpommin täyteenLue lisää
Kovaa ja hiljaa
Viime viikon treeneissä vedettiin kovaa ja hiljaa. Viikolla vedin perus 10-15 km polkulenkkejä rauhallisella vauhdilla ja viikonloppuna tein kaksi pitkistä. PitkäperjantainaLue lisää
OKSANEN 