Kylmää ja lumista luvassa – Karhunkierroksen kasikymppistä odotellessa
”This is it!” Eli tämän viikon lauantaina on tosi kyseessä. Tätä kisaa varten ollaan treenattu koko talvi ja kevät. KarhunkierrosLue lisää
Avainsana: polkujuoksu
Käärmehyppy
Viime viikon alku meni vielä palautellessa Bodom Trailistä. Tein vain muutaman kevyemmän treenin ja isäukon kanssa käytiin lätkimässä sulista. Loppuviikosta menoLue lisää
Bodom Trail 21 km – Herätys kisakauteen
”Mä lähen sit sun beesiin” sanoo AP lähtöviivalla. ”Mulla on sit tapana lähtee liian kovaa ja hyytyä lopussa” Vastaan hänelle.Lue lisää
Isot Kisat 2017
Tässä lista helpottamaan itseni kaltaisia penkkiurheilja-polkujuoksijoita. Näiden kisojen aikaan, jos ei itse ole kisaamassa, niin kannattaa olla Twitterin tai kisasivujenLue lisää
Kannustusjoukoissa
Lauantaina kisailtiin Sipoonkorpi Trail (10 km / 21 km / 30 km). Lähtö ja kisakeskus oli tuttuun tapaan Kuusijärvellä jaLue lisää
Maratonin mittainen sunnuntai Sipoonkorvessa
Lauantai-iltana otin läppärin syliini ja aloin suunnitella Suunnon Movescountissa vähintään 40 km mittaista juoksureittiä Sipoonkorvessa. Jotta kilometrit tulisi helpommin täyteenLue lisää
Kovaa ja hiljaa
Viime viikon treeneissä vedettiin kovaa ja hiljaa. Viikolla vedin perus 10-15 km polkulenkkejä rauhallisella vauhdilla ja viikonloppuna tein kaksi pitkistä. PitkäperjantainaLue lisää
100 km viikko & vintage Pösö
No huh huh kun oli nätti viime viikko! Tuli ensimmäistä kertaa juoksu-urani aikana köröteltyä maaginen 100 km raja rikki. Elikkä kokonaisjuoksukilsat viimeLue lisää
7 viikkoa Karhunkierrokselle
…ja homma on alkanut rullaamaan! Juuri näin, viime kuu oli jo tosi hyvä ja sain juoksukilsoja ihan kiitettävästi. Jalat onLue lisää
OKSANEN 