Talvijuoksu vinkit
Partioaitta järjesti viime lauantaina Talvijuoksutapahtuman Paloheinässä. Pidimme Jannen kanssa nopean puheenvuoron talvijuoksussa huomioitavista asioista. Toivottavasti paikalla olleet saivat hyviä vinkkejä!Lue lisää
Avainsana: trail running
Top 5 polkujuoksu podcastit
1. Talk Ultra Britti valokuvaaja Ian Corlessin juontama Talk Ultra on jo pitkään kuulunut minun kuunneltuimpiin podcasteihin. Jokainen jakso onLue lisää
Nastakengät tekevät muutakin kuin estävät kaatumasta
Nyt kolahti pahasti omaan nilkkaan. Olen useasti Facebookin keskusteluryhmissä huudellut kuinka tärkeää on käyttää nastakenkiä. Ei pelkästään pystyssä pysymisen takia,Lue lisää
Vuosi 2017
Polkujuoksukausi 2017 on ollut tähän astisen kestävyysurheilu-uran paras vuosi! Tulokset Karhunkierros 80 km ja Vaarojen Maraton 86 km kilpailuista olivatLue lisää
Hyvää ja rauhallista joulua!
Nyt alkaa päivät tältä vuodelta olemaan vähissä, joten tahdon jo tässä vaiheessa kiittää kaikkia blogin seuraajia! On ollut aivan huikeaLue lisää
Joulukuun alku kuvina
Joulukuu on käynnistynyt erittäin mukavasti. Juoksukilsoja on tullut enemmän kuin koskaan aikaisemmin. 3000 km/vuosi on erittäin lähellä ja tehtävissä, muttaLue lisää
Unelma kuivista sukista
Viime aikoina polkujuoksun harrastaminen on vaatinut erittäin pitkää pinnaa ja suurta rakkautta lajia kohtaan. Sääolosuhteet ovat olleet haastavimmat, mitä ne kokoLue lisää
Paluu poluille
Treenaaminen tulevaa polkujuoksukautta varten on alkanut. Aloitin lenkkeilyt jo lokakuun lopussa eli n. pari viikkoa sitten. Alkuun tein ns. pehmentävänLue lisää
OKSANEN 