Se oli sitten pitkästä aikaa ns. fillariviikko. Viime viikon lopulla tuli joka päivä fillaroitua ja juoksulenkit jäi vähäisemmälle. Teki tosi hyvää treenaa välillä jotain muuta kuin juoksua. Fillarointi on erinomaista vastapainoa juoksulle. Siinä ei tule juoksun kaltaista iskua jaloille ja siinä pääsee rasittamaan hieman eri lihaksia kuin juoksussa.
Fillariviikko päättyi 100 km lenkkiin. Käytiin Aleksin kanssa Porvoossa kaffella. Sää oli ihan täydellinen ja maalaismaisemat täyden kympin arvoiset! Vaikea kuvitella parempaa reissua! Tai olihan siellä muutama haaste, kun yritin cyclocrossillani roikkua vanhan kilpapyöräilijän perässä. Ylämäissä jäin selvästi, mutta tasaisilla pysyin mukana. Onneksi renkaina oli sileä kuvioinen 35mm cyclorengas. Vaikka sileä rengas olikin ihan jees, niin ehkä ensi kerralla pitää olla 25mm katurengas ja muutama kilo jostain pois.
Tällä viikolla taas takaisin juoksun pariin. Muutama kunnon treeni ennen juhannusta ja sitten rentoudutaan ja nautitaan jussista.
OKSANEN 
0 comments on “Kaffet Porvoossa”